Kodėl trūkinėja ranku pirštų oda šaltuoju metų laiku?

Žinote tą neapsakomai malonų jausmą, kai itin išsausėjusias rankas pasitepame geru rankų kremu? Tai ne tik malonu, bet ir naudinga, nes tik tinkamai prižiūrima rankų oda bus švelni ir sveika. Švelni oda leidžia mėgautis paprastais dalykais, pavyzdžiui, prisilietimais.

Deja, bet ypač šaltuoju metų laiku rankų oda patiria daug iššūkių: šaltis, vėjas, sausas oras ir kt. Todėl natūralu, jog rankų odai reikia daugiau priežiūros, rūpesčio, meilės ir kokybiškų priemonių. Kodėl trūkinėja rankų pirštų oda ir kaip tinkamai ja pasirūpinti? Kokybiški rankų kremai, apsauga nuo šalčio ir kiti būdai, padėsiantys turėti švelnią ir sveiką rankų odą.

Kodėl trūkinėja rankų pirštų oda

Kaip jau minėjome, rankų oda žiemą patiria daug iššūkių, kurie gali sukelti įvairių padarinių. Dažniausios rankų odos problemos žiemą:

1. Sausa ir trūkinėjanti rankų oda. Šaltas oras ir sausas patalpų oras sukelia odos drėgmės praradimą, todėl oda gali tapti sausa ir pleiskanojanti.
2. Įtrūkimai. Dėl sausumo oda praranda elastingumą ir gali įtrūkti, sukeldama skausmą ir diskomfortą.
3. Dirginimas ir uždegimas. Žiemą, siekdami išvengti virusų, dažnai naudojame įvairius ploviklius ir dezinfekavimo priemones, kurie gali dirginti odą, ypač jei ji jau yra sausa ir pažeista.
4. Egzema ir dermatitas. Šaltas oras ir dirginantys produktai gali sukelti egzemos ar kontaktinio dermatito paūmėjimą, ypač tiems, kurie jau turi odos problemų.
5. Nusilpęs apsauginis odos barjeras. Sausos ir pažeistos rankų odos apsauginis barjeras silpnėja, todėl ji tampa lengviau prieinama bakterijoms ir kitoms infekcijoms.
6. Estetiniai pokyčiai. Sausumas ir pleiskanojimas gali sukelti rankų odos senėjimo požymius, tokius kaip raukšlės ir odos tonuso sumažėjimas.

Kaip prižiūrėti rankų odą žiemą?

Trūkinėjanti rankų pirštų oda yra nemalonus ir dažnai skausmingas reiškinys, tačiau gera žinia ta, jog egzistuoja veiksmingos priemonės nuo rankų odos trūkinėjimo, bet apie jas vėliau. Pirmiausia, išsiaiškinkime, kokia turėtų būti rankų odos priežiūra žiemą.

• Naudokite šiltą vandenį, o ne karštą. Karštas vanduo gali išsausinti odą, todėl stenkitės plauti rankas šiltu, o ne karštu vandeniu.
• Venkite ilgalaikio rankų kontakto su vandeniu. Kuo ilgiau rankos būna sušlapusios, tuo labiau oda išsausėja ir gali pradėti trūkinėti. Jei yra poreikis ilgai naudoti vandenį, pvz. tvarkant namus, naudokite pirštines.
• Stiprinkite odos apsauginį barjerą. Riebiosios rūgštys (omega-3, omega-6), vitamino E ir A gausa maiste gali padėti stiprinti odą ir išlaikyti ją sveiką. Rekomenduojama vartoti maistą, turintį daug sveikųjų riebalų, pavyzdžiui, riešutus, sėklas, žuvį ir alyvuogių aliejų.
• Vanduo. Norint išvengti sausėjimo, svarbu ne tik drėkinti odą iš išorės, bet ir gerti pakankamai vandens, kad oda būtų drėkinama iš vidaus.
• Venkite šalčio. Šaltas oras gali stipriai išsausinti odą, todėl šaltuoju metų laiku stenkitės dėvėti pirštines.
• Drėkinkite rankų odą prieš miegą. Tam galite naudoti specialius drėkinančius kremus ar tiesiog kokosų/alyvuogių aliejų.

Priemonės nuo rankų odos trūkinėjimo

Jau žinome, kaip prižiūrėti rankų odą žiemą, o dabar panagrinėkime, kokios būna gydomosios priemonės rankų odai žiemą. Svarbiausias ir itin geras pagalbininkas – maitinantys rankų kremai. Pavyzdžiui, itin mėgstamas NEUTROGENA, NORWEGIAN FORMULA, rankų kremas. 40% Glicerino+ Vitaminas E. Koncentruotas. Staigus palengvėjimas ir 24 val. drėkinimas itin sausoms, suskeldėjusioms rankoms. Vos lašas 40 proc. koncentruotos glicerino ir vitamino E formulės akimirksniu nuramina ir atkuria rankų odą, drėkina ją 24 val. ir suteikia odos barjero apsaugą, kuri yra įrodyta moksliškai. 

Rankų kremų pasirinkimas Drogas el.parduotuvėje išties platus, tačiau reikėtų nepamiršti ir muilų. Jeigu Jūsų rankos itin sausos, atidžiai rinkitės muilą. Geriausia, kad jis drėkintų ir ramintų rankų odą, pvz. MARGARITA, drėkinamasis rankų muilas su šaltalankių aliejumi bei papildais. Dermatologų patikrintas rankų muilas su šaltalankių aliejumis, kuris ramina rankų odą, ją drėkina ir malšina uždegimus. Naudojant šį muilą stiprinamas apsauginis odos barjeras, švelninamos, drėkinamos rankos.

NEUTROGENA NEUTROGENA, NORWEGIAN FORMULA, rankų kremas, bekvapis, 75 ml 3,70 € PIRKTI

NEUTROGENA NEUTROGENA, NORWEGIAN FORMULA, rankų kremas su kvapu, 75 ml 3,70 € PIRKTI

MARGARITA MARGARITA, drėkinamasis rankų muilas su šaltalankių aliejumi, papildas, 400 ml 2,23 € PIRKTI

Rodoma > iš rezultatų

Kitos rankų odos problemos žiemą

Ar žinote, kokios dar rankų odos problemos žiemą itin dažnos?

• Sausumas;
• Egzema (atopinis dermatitas);
• Odos paraudimas, uždegimas;
• Odelių aplink nagus problemos;
• „Šalti pirštai“ dėl pablogėjusios kraujotakos;
• Didelis odos jautrumas;
• Rankų prakaitavimas (dėl pirštinių);
• Nušalimas ir kt.

Apsisaugoti nuo visų aukščiau išvardintų problemų gali padėti jau minėti būdai (priemonės, rankų kremai, drėkinimas prieš miegą, apsauga nuo šalčio ir t.t.). Tačiau taip pat labai svarbu kreiptis į gydytoją dermatologą, jeigu pastebite, jog problema yra rimta, trukdo kasdienei veiklai arba, jeigu išbandytos priemonės buvo neveiksmingos. Tikime, kad jau žinote, ką daryti šaltuoju metų laiku, ir kaip apsaugoti savo rankas, kad šios būtų švelnios, sveikos ir gražios.