Kaip tinkamai prižiūrėti nagus rudenį: 7 esminiai patarimai, kaip išvengti sausumo ir lūžinėjimo, reikalingos priemonės

Ruduo – metų laikas, kai oro sąlygos pradeda keistis, o vėsios dienos ir sausesnis oras gali sukelti problemų ne tik odai, bet ir nagams. Kad išvengtumėte nagų sausumo, lūžinėjimo ir kitų nepatogumų, svarbu pritaikyti tinkamą priežiūrą. Šiame straipsnyje pateiksime esminius patarimus, kaip tinkamai prižiūrėti nagus rudenį, kad jie išliktų sveiki ir stiprūs.

1. Drėkinimas – pagrindinis jūsų sąjungininkas

Rudenį, kai drėgmės lygis ore sumažėja, nagai ir odelės gali tapti sausos, pradėti šerpetoti bei skilinėti.  Norėdami išvengti šių problemų, būtina reguliariai drėkinti tiek nagus, tiek odeles. Tinkamiausios priemonės:

• Nagų aliejus. Naudokite aliejų, praturtintą vitaminu E, argano arba simondsijų aliejumi. Šie aliejai padeda maitinti nagų plokštelę ir užkerta kelią sausumui.
• Rankų ir nagų kremas. Pasirinkite maitinantį kremą su drėkinančiais ingredientais, tokiais kaip šlapalas, alavijas ar taukmedžio sviestas.

2. Naudokite švelnius nagų valiklius

Nagų lakų valikliai, ypač tie, kurie turi acetono, gali dar labiau išsausinti nagus ir sukelti jų lūžinėjimą. Norint išvengti šių problemų, rinkitės nagų lako valiklius be acetono, kurie švelniau veikia nagų plokštelę ir odeles. Taip pat nepamirškite po valymo užtepti drėkinančio kremo arba aliejaus, kad atkurtumėte drėgmę.

3. Subalansuota mityba ir vitaminai

Kad nagai būtų sveiki, svarbu rūpintis jais ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus. Rudens sezonu gali trūkti tam tikrų vitaminų ir mineralų, kurie būtini nagų stiprinimui. Pagrindiniai komponentai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra:

• Biotinas. Šis vitaminas B grupės narys stiprina nagus ir skatina jų augimą.
• Cinkas ir geležis. Šie mineralai svarbūs, siekiant išvengti nagų silpnėjimo ir skilinėjimo.
• Omega-3 riebalų rūgštys. Jos padeda išlaikyti nagų elastingumą ir užkerta kelią sausumui.

Įtraukite į savo mitybą daugiau žuvies, riešutų, avokadų ir lapinių daržovių, kad gautumėte pakankamai reikalingų maistinių medžiagų.

5. Venkite tiesioginio kontakto su chemikalais

Rudenį prasideda namų ruoša, kuriai gali prireikti valymo priemonių. Daugelis šių produktų turi agresyvių cheminių medžiagų, kurios gali labai pakenkti jūsų nagams. Visuomet mūvėkite guminės pirštines dirbdami su valymo priemonėmis, kad apsaugotumėte nagus ir odą nuo nepageidaujamo poveikio.

6. Stiprinimo priemonės

Jeigu pastebite, kad nagai vis tiek yra linkę lūžti ar silpnėja, galite naudoti specialias nagų stiprinimo priemones. Tai gali būti nagų stiprikliai su keratinu, kolagenu ar vitaminu C, kurie padės atkurti pažeistą nagų struktūrą. Taip pat galima išbandyti įvairias natūralias kaukes, tokias kaip alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių mišinys, kuris stiprina nagus ir balina jų paviršių.

7. Tinkamas nagų kirpimas ir formavimas

Teisingas nagų kirpimas gali užkirsti kelią lūžinėjimui ir skilinėjimui. Kirpkite nagus reguliariai, pasirinkdami vienodą ilgį ir formą. Venkite staigių kampų, nes jie gali lengvai lūžti. Patarimai:

• Naudokite švelnią nagų dildę. Vietoj metalinių dildžių rinkitės švelnesnius variantus, pvz., stiklines arba švitrines dildes, kurios švelniau formuoja nagus ir mažina jų pažeidimus.
• Kirpkite nagus po vonios ar dušo. Po drėkinimo procedūrų nagai tampa minkštesni, todėl juos lengviau formuoti be papildomo spaudimo.

Ruduo – iššūkių metas nagams, tačiau tinkama priežiūra ir reikalingų priemonių naudojimas gali padėti išvengti sausumo, lūžinėjimo bei kitų problemų. Naudodami šiuos patarimus, jūsų nagai rudenį gali išlikti stiprūs, elastingi ir sveiki.

SINCERO SALON produktus rasite čia